اقتراحات لتعلم التنس للأطفال

أ. ما هي الأهمية الأساسية لتعلم الأطفال لعبة التنس؟

خلال سنوات خبرتي في التدريس، واجهتُ العديد من الآباء والأمهات الذين لا يدركون تمامًا فوائد وأهمية تعلم أطفالهم للتنس. بالنسبة لهؤلاء، جوابي هو: تعلم التنس هو أفضل طريقة لتنمية مهارات الأطفال خلال نموهم. إذا كانت الميزانية تسمح، فإن استخدام...آلة تدريب كرة التنسسيتم التوصية بالتدريب.

يمكن أن تحقق المشاركة الصحيحة في أي رياضة أخرى اللياقة البدنية، وممارسة التنسيق، وخفة الحركة، والمرونة، وإيقاع التمرين، وتحسين الجودة النفسية للطفل. التنس هو نفسه أيضًا، ولكن بالنسبة للتنس، فإن التنس له خصائصه الخاصة. مكانة خاصة. منذ نشأة التنس، تمتعت دائمًا بسمعة "رياضة الرجل" و "الرياضة الأرستقراطية". سلوك لاعبي التنس وسلوكهم في الملعب لهما متطلبات أعلى. في عملية اللعب بمفرده، لا يمكن لأحد مساعدة الطفل. إذا أراد الفوز باللعبة، يجب على الطفل تعديل حالته باستمرار بين النقاط والنقاط، ويجب أن يتعلم التحكم في عواطفه، ولا يمكنه التخلي عن الألعاب السلبية، ولا إذا كنت عدوانيًا جدًا وفقدت رباطة جأشك، حتى لو خسرت اللعبة النهائية، يجب أن تضع اللعبة جانبًا، وتتقدم للأمام وتصافح خصمك بحرارة وتهنئه، ثم تعمل بجد في التدريب من أجل الفوز باللعبة التالية. لذلك، لكي يلعب الأطفال التنس، من المهم جدًا أن يكونوا قادرين على تنمية صفاتهم الممتازة، لأن جودة اللعبة تشبه الشخصية، وجودة اللعبة تحظى بشعبية.

ب. ما هو مقدار الوقت والطاقة التي يحتاجها الأطفال لتعلم التنس، وكيفية اختيار مؤسسات التدريب والمدربين والمضارب والأماكن للأطفال.

بالنسبة للأطفال، يُفضّل تدريب التنس مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا. لا تتجاوز مدة الحصة ساعتين بعد كل حصة، مع إضافة أنشطة الإحماء والاسترخاء والتمدد، نظرًا لوجود العديد من المشاريع في أوقات فراغ الأطفال، مثل العزف على البيانو والرسم. إذا كان تدريب التنس مرة واحدة فقط أسبوعيًا، فسيصعب على الأطفال تشكيل حركات التدريب، ولن تُشكّل لديهم ذاكرة عضلية. بعد أسبوع، سينسون نصف ما تعلموه الأسبوع الماضي، ولن يتمكنوا من البدء إلا من جديد. في هذه الحالة، يتعلم الأطفال ببطء شديد ويحرزون تقدمًا ضئيلًا. الجزء الأكثر إثارة للاهتمام في التنس هو اللعب ضد الشبكة. إذا حضر الطفل حصة واحدة أسبوعيًا، فبعد فترة من التعلم، يكون التقدم بطيئًا ولن يتمكن من اللعب. سيؤثر اللعب المتكرر على ثقة الطفل بنفسه وشعوره بالإنجاز، ويقلل من اهتمامه بالتنس. لذلك، يُفضّل تخصيص حصتين أو ثلاث حصص أسبوعيًا لتمكين الأطفال من تعلم مهارات التنس بسرعة وتنمية ذاكرة عضلية. كما يُمكن للوالدين تخفيف العبء المالي.

في عملية اختيار مؤسسات تدريب التنس، فإن العديد من مؤسسات تدريب التنس لديها جودة غير متساوية، لذلك يمكن للآباء التركيز على النقاط الرئيسية التالية:

1. ما إذا كان هناك مؤهل تدريبي معتمد من قبل منظمة مهنية.

2. ما هي مؤهلات فريق التدريب؟

3. هل سبق لك أن قمت بتنمية لاعبين متميزين؟

4. هل من الممكن تنظيم دورات تدريبية للمدربين لدراسة وتحسين المستوى التعليمي للمدربين.

5. مدة تدريب المتدربين في هذه المؤسسة.

6. يجب على المدربين أن يرتدوا ملابس تتناسب مع مظهرهم ومعدات التدريب ونظافة المكان.

يمكن لمؤسسة التدريب الجيدة توفير مدربين متخصصين وفقًا لمستويات الطلاب المختلفة، ومساعدتهم في تخطيط برامجهم التدريبية ومواعيدها. وفي الوقت نفسه، يمكنهم تنظيم مسابقات داخلية للطلاب لتحسين قدرتهم على المنافسة، بالإضافة إلى التدريب البدني، وتحسين لياقتهم البدنية ومهاراتهم.

في عملية اختيار مدرب التنس، يمكن للوالدين أن يفهموا ويلاحظوا من عدة جوانب ويختاروا المدرب.

١. مؤهلات المدرب. يمتلك المدربون الحاصلون على شهادة تأهيل مدرب نظامًا تعليميًا فريدًا وأساليب تصحيح أخطاء تدريسية، مما يمنع الأطفال من الانحراف عن مسار تعلم اللعب. شهادات تأهيل المدربين المعتمدة دوليًا هي: شهادة تأهيل مدرب من الاتحاد الدولي للتنس (ITF)، وشهادة تأهيل من الرابطة الدولية لمدربي التنس المحترفين (PTR)، وشهادة تأهيل من الرابطة الأمريكية لمدربي التنس المحترفين (USPTA). تتطلب هذه الشهادات دراسة جادة وامتحانات صارمة للحصول عليها.

٢. سلوك المدرب التدريبي. اختيار مدرب معتمد ليس سوى خطوة أولى. المدربون المتميزون يرتدون ملابس أنيقة ويصلون في الوقت المحدد. سيكونون متحمسين في الملعب ويحركون مشاعر الطلاب. سيشجعون الطلاب بدلاً من انتقادهم بعبارات مثل: "أنت مخطئ مرة أخرى"، "ستفعل"، "لا أستطيع اللعب".

٣. قدرة المدرب على التدريب. في الحصة، يجب على المدرب تغيير محتوى التدريب باستمرار لتجنب أي مشروع تدريبي ممل. في الحصة، سيقف المدرب فقط في الطرف الآخر من الملعب لتمرير الكرة إلى الطلاب، ويقول لهم: "كرة جيدة، هيا، التالي"، وبهذه الطريقة، لا بد من وجود مشكلة في قدرته على التدريب.

بالنسبة للأطفال، فإن لعبة التنس هي في الأصل "لعبة" (لعبة) يمكن أن تجعل الأطفال يشعرون بالسعادة والسعادة في لعبة التنس، ويمكن أن تزيد من الصعوبة تدريجيًا حتى يشعر الأطفال بالتقدم، ويمكنها العثور على أخطاء الأطفال وتصحيحها بسرعة وفعالية، وهذا ما يجب أن يفعله المدرب الجيد.

تحتوي فصول التدريب العامة على فصول تجريبية، ويتم احتساب ساعات الفصول المدفوعة عمومًا بناءً على عشر فصول أو شهر واحد من ساعات الفصول، لذلك إذا اخترت فصل التدريب الخاطئ في البداية، فهناك أيضًا وقت لتغييره في الوقت المناسب